¿Has experimentado un verdadero detox en tu vida? Los programas de desintoxicación y detox en hoteles de bienestar ofrecen una oportunidad única para revitalizar el cuerpo y la mente en entornos naturales y relajantes. Estos programas combinan métodos naturales, alimentación específica, masajes terapéuticos y un ambiente de descanso para optimizar el bienestar general.
Entorno natural y relajante para la desintoxicación.
Terapia Mayr Prevent en Hotel Termas de Puyehue
En Hotel Termas de Puyehue, se ha implementado la Terapia Mayr Prevent durante más de 25 años para huéspedes que buscan la depuración del sistema digestivo y la desintoxicación corporal plena a través de métodos naturales. La Dra. Cecilia Mirenda, especialista en Medicina Interna a cargo de Mayr Prevent, destaca la efectividad de esta terapia desarrollada por el austríaco Dr. Mayr. Esta terapia aprovecha las prestaciones del hotel y los espacios de relajo natural que brinda el entorno.
¿Qué Logra Este Programa?
Básicamente, se busca recuperar un estado óptimo del organismo. Su implementación se basa en los métodos naturales que incorpora esta terapia, combinando una alimentación específica, masajes terapéuticos adecuados para cada dolencia y una estadía que cumple con todos los requerimientos de descanso y tranquilidad que requiere esta terapia.
La Terapia Mayr Prevent se recomienda para cualquier persona que desee mantener o mejorar su estado de salud a través de una medicina natural y preventiva.
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“De mi ejercicio en más de 30 años de esta medicina hay muchas experiencias hermosas que a lo largo de todos estos años he podido vivir gracias a la Moderna Medicina Mayr Prevent.
Las 4 S de la Terapia Mayr (y cómo aplicarlas en casa)
Destinos Exóticos para Retiros de Bienestar
Además de los programas de desintoxicación en hoteles, existen centros de retiro y villas en destinos exóticos que ofrecen una experiencia de bienestar completa. Estos lugares combinan el descanso con prácticas como yoga, meditación y tratamientos naturales.
Ulpotha, Sri Lanka
Sin acceso a internet, a los pies de las montañas de Galgiriyawa, en Sri Lanka, se encuentra Ulpotha (www.ulpotha.com), un santuario rural de ocho hectáreas que es también el “paraíso en la jungla” del experto en alfombras Edgardo Von Schroeders. En Ulpotha se practica yoga con instructores especializados en Iyengar, Ashtanga y Vinyasa. En esta eco-villa la comida es vegetariana, se cocina en ollas de greda con productos locales que se cosechan tal como en el pasado y las 11 cabañas para los huéspedes son de barro con techo de totora. No hay puertas ni vidrios. “Lo único que te protege de las mil presencias de la selva es un mosquitero, todo es de una simplicidad absoluta y un refinado buen gusto”, dice Edgardo.
Huzur Vadisi, Turquía
A casi 6.000 kilómetros de Sri Lanka, en Turquía, se encuentra Huzur Vadisi (www.huzurvadisi.com) un centro de retiro escondido entre las colinas de Gocek, frente a la Costa Turquesa. De mayo a octubre este retirado lugar recibe a viajeros de todas partes del mundo que llegan a practicar yoga. Aunque hay wifi, se sugiere a los huéspedes que no utilicen sus teléfonos durante el día. La idea es generar un vínculo entre los practicantes de yoga, sus profesores y el entorno natural. ¿El valor agregado de este lugar? La marina de yates y embarcaciones tradicionales que se encuentra muy cerca del centro y desde donde se organizan entretenidos paseos por la costa.
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Huzur Vadisi, un centro de retiro en Turquía.
Canal OM, Chile
En nuestro país también existe un centro de retiro. Se trata de Canal OM (www.canalom.cl), en Los Vilos, y es el único lugar en Latinoamérica destacado en el libro Great Yoga Retreats de la editorial Taschen. Las razones para visitarlo sobran: el centro tiene una ubicación privilegiada frente al Pacífico, una luminosa sala para hacer yoga, dos piscinas con agua de mar y una de agua dulce. Entre los jardines que bordean el centro se encuentran tinas de madera, un faro, un sauna y un loft emplazado sobre un rocoso acantilado, todos espacios perfectos para relajarse después de las clases de yoga que dicta el profesor residente, Gustavo Ponce, quien fue alumno de BKS Iyengar y Pattabhi Jois.
Secret Retreats, Asia
Para quienes prefieran no compartir su escape con otros huéspedes existe el servicio de arriendo de casas en destinos exóticos. Para eso la compañía Secret Retreats (www.secret-retreats.com) es una de las mejores a nivel mundial. Con oficina en Australia pero con reservas que se realizan online a clientes de todas partes del mundo, ofrecen una colección de más de 50 propiedades únicas que van desde lodges y villas privadas hasta hoteles boutique, eco-resorts y barcos (con servicio) a lo largo de 14 países asiáticos. A través de ellos se puede arrendar Villa Idanna, escondida en medio de las colinas boscosas de Bali y ubicada frente al volcán sagrado de Gunung Agung; con vistas a las terrazas de arroz del valle de Sidemen, esta espectacular casa ofrece un refugio tranquilo para el rejuvenecimiento y el descanso. La villa tiene tres dormitorios con baños en suite, amplias zonas de estar y una piscina climatizada de 20 metros.
Misool Eco Resort, Indonesia
Para los viajeros con conciencia verde existe el Misool Eco Resort, en West Papua, Indonesia: este tranquilo paraíso tropical completamente autosustentable está en medio de playas de arena blanca, lagunas turquesa, cacatúas, loros y tortugas. Está ubicado en una isla privada en medio el archipiélago de Raja Ampat, tiene su propia marina y área de buceo. Las cabañas están construidas sobre pilotes en el agua, mientras villas están ubicadas en la playa o en el borde de la laguna.
Molino del Rey, España
Y por último, para quienes privilegien una intensa práctica de yoga por sobre paisajes tan espectaculares, hay un pequeño refugio en España. Elegido como uno de los mejores retiros de yoga del mundo por la Guía Lonely Planet, la Revista Yoga y el diario The Times, el centro Molino del Rey (www.molinodelrey.com), en la reserva Sierra de las Nieves, en Andalucía, existe desde 1994 y año a año los practicantes vuelven a este centro a perfeccionarse y disfrutar del entretenido ambiente que se arma entre los huéspedes. Ofrece programas de desintoxicación, pérdida de peso, rejuvenecimiento, además de prácticas diarias de yoga, masajes y caminatas por las montañas cercanas. En las montañas de AndalucÍa se encuentra Molino del Rey, especializado en retiros de yoga. Tiene 22 camas en habitaciones de lujo con terrazas privadas y ofrece práctica diaria de yoga en un estudio de 100 metros cuadrados, además de una espectacular piscina dentro de las cuevas que se forman naturalmente en las montañas de Ronda.
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