El alcohol de tomillo es un remedio natural que ha sido utilizado durante siglos por sus diversas propiedades medicinales. En este artículo, exploraremos en detalle las propiedades y usos de esta planta, desde sus beneficios antimicrobianos hasta sus aplicaciones en el cuidado de la piel y el alivio de dolencias comunes.
¿Qué es el Hidrolato?
Si quieres saber un poco más sobre qué es un hidrolato, así como cuáles son sus beneficios y para qué se utiliza, has llegado al lugar adecuado. El hidrolato es un subproducto que se forma durante la destilación de las materias florales y vegetales en el proceso de elaboración del aceite esencial. Como ya comentábamos, procede de una sustancia de origen vegetal. Es un subproducto del proceso de destilación en la extracción de aceites esenciales, donde el vapor de agua que atraviesa la masa vegetal arrastra también elementos volátiles y bióticos de la planta que al pasar al estado líquido vuelven a formar los hidrosoles.
La técnica de destilación del hidrosol es bastante antigua. Como los hidrosoles se consideran la homeopatía de la aromaterapia, no hay forma de crearlos sintéticamente, porque eso comprometería totalmente su esencia. Y, si nunca has tenido acceso al hidrolato, pero deseas saber cómo es, sólo tienes que imaginar la fragancia de un aceite esencial.
El Proceso Ancestral de Secado de Plantas
Es importante saber que el secado de plantas es una práctica ancestral y ecológica, que permite prolongar la vida de una planta una vez recolectada, facilitándonos su acceso en cualquier momento del año, vivenciando una forma más de generosidad de la Pachamama. Sistemas de conservación y almacenamiento que le han permitido disfrutar de las propiedades curativas de las plantas durante todo el año. Guardarlas en frascos de vidrio o sobres de papel, rotulando con el nombre de la planta y fecha de guardado.
Propiedades Medicinales del Tomillo
El tomillo posee una amplia gama de propiedades medicinales que lo convierten en un valioso aliado para la salud:
Lea también: Cervezas artesanales: una guía
- Actividad antimicrobiana: Tiene actividad antimicrobiana contra una horda de diferentes bacterias y hongos, incluyendo al stafilococus aureus, bacillus subtilis, E.
- Estimula la función biliar: Estimula la función biliar, ideal para digestiones lentas.
Usos del Alcohol de Tomillo
El alcohol de tomillo se puede utilizar de diversas formas para aprovechar sus beneficios:
Compresas con Plantas Medicinales
Más de alguno de nosotros ha experimentado el alivio de una toalla húmeda y fría en la cabeza cuando padecimos de fiebre, o una toalla caliente en el estómago cuando sufrimos de enfriamientos estomacales. En este artículo, les mostraremos como realizar las compresas con plantas medicinales. Es muy simple y eficiente.
Las plantas que se usan son plantas con propiedades antirreumáticas, es decir, combaten las dolencias musculares y articulares. Las principales plantas para esto son: Romero Castilla, Ruda, Pimiento Molle, Canelo (mapuche), Tomillo, Matico, Llantén, Manzanilla.
Tomar un puñado de cada planta, ojalá seca, ponerla en 1 litro de agua fría en una olla de acero inoxidable tapada, poner a fuego lento y hervir por 10 minutos. Existen dos formas de aplicarla: sí la lesión es aguda, espera que el preparado se enfríe y ponle un poco de hielo. Moja la toalla y la aplica en la zona afectada por 5 minutos y luego espera otros 15 minutos. Volver a repetir unas 4 veces más. Para las lesiones sub agudas y crónicas, las compresas deben ser calientes, pero que no quemen.
Infusión de Tomillo
Para tratar la indigestión puedes hacer una infusión añadiendo 20 gramos de tomillo en un litro de agua hirviendo. Déjala reposar por 15 a 20 minutos y disfrútala fría o caliente.
Lea también: Sangría de Sidra Refrescante
Uso Cosmético de Hidrolatos
El principal campo de aplicación es la cosmetología. Hidratan, tonifican y calman la piel. El hidrolato de rosa tiene propiedades hidratantes, antibacterianas y calmantes. En cosmetología, el hidrolato de rosa se utiliza a menudo en los programas de tratamiento antienvejecimiento. El hidrolato de lavanda se utiliza activamente en el tratamiento de patologías de la piel: urticaria, dermatitis, quemaduras, eczemas.
El hidrolato de eucalipto es elaborado de forma orgánica, ya que se destila al vapor a partir de las hojas largas, verdes y cerosas. Puede utilizarse directamente sobre la piel y deja una sensación de frescor. También puedes usarlo como tónico facial para obtener una sensación de frescor y tonificar la piel. El hidrolato de geranio es excepcionalmente bueno, trata todo, desde el acné hasta el envejecimiento y el eczema. El hidrolato de lavanda puede ser eficaz para enjuagar, limpiar y favorecer la curación de abrasiones y cortes en la piel, además es un tónico refrescante que alivia el picor de la misma. Por otro lado, tiene propiedades refrescantes y calmantes, sobre todo cuando de aliviar las quemaduras solares y calmar las molestias de la piel.
Algo que hace popular a este hidrosol es que puede ser utilizado en todo tipo de pieles, incluso en pieles y cuero cabelludo grasos o que sufran de sudoración y/o problemas cutáneos.
Tintura de tomillo con vodka. Aprende a prepararla fácilmente.
Aceites Esenciales para el Resfriado y la Gripe
El resfriado común es la infección más frecuente que una persona puede experimentar, y se estima que hay más de 220 virus diferentes del resfriado que infectan a los humanos. Después de la exposición, normalmente se tarda de uno a tres días en que comience la enfermedad. La duración de un resfriado suele ser de siete días, pero en algunos casos, puede durar varias semanas. El mismo virus nunca infecta a la misma persona dos veces, y aunque no existe una cura para el resfriado común, hay maneras de prevenir la infección, usando tratamientos naturales.
El virus de la gripe (influenza) es un virus más peligroso, y sus síntomas son más problemáticos que un resfriado común. Los síntomas de la gripe incluyen fiebre, dolores musculares, escalofríos, tos, congestión y dolor en todo el cuerpo. La gripe puede dejar a una persona sintiéndose deshidratada y débil, y los ancianos corren un mayor riesgo de complicaciones. Mantener la hidratación y controlar los síntomas es muy importante, ya que pueden ocurrir complicaciones graves, incluida la muerte, como resultado de la gripe; a veces, después de que una persona es infectada por un virus del resfriado o de la gripe, el sistema inmunológico se debilita, dejándola susceptible a una infección bacteriana de neumonía.
Lea también: Alcohol y relaciones: Guía para una convivencia saludable
El romero, la menta y los aceites esenciales de eucalipto se recomiendan para ayudar a aliviar los síntomas de un resfriado, según un estudio de 2011 publicado en Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, y también pueden ayudar con los síntomas de la gripe. El gaulteria, el clavo, el limón, el tomillo y los aceites de orégano también han demostrado ser beneficiosos.
Cómo Usar Aceites Esenciales
La amplia variedad de productos químicos de origen vegetal presentes en una hierba dada es la razón por la que la hierba y el aceite esencial equivalente tienen propiedades antivirales y antibacterianas. Hay muchas maneras de usar y beneficiarse de los aceites esenciales.
Difusor
El uso de un difusor de aceite esencial es la mejor manera de sacar el máximo provecho de estos aceites. Recomiendo difundir el aceite esencial durante 15 a 30 minutos hasta tres veces durante el día. Simplemente agregue unas gotas del aceite esencial al agua y difunda. Si está tratando de mejorar sus síntomas respiratorios, considere difundir el aceite o la mezcla de aceites mientras duerme. Si no tiene un difusor, puede agregar unas gotas del aceite esencial a una botella de spray con agua y rociar su mezcla de hierbas alrededor de su habitación. Según la investigación, muchos de los aceites esenciales enumerados a continuación tienen propiedades antibacterianas y antivirales y pueden ayudar a librar el aire de patógenos en el aire.
Inhalación Directa
Puede inhalar la mayoría de los aceites esenciales directamente de la botella o aplicar unas gotas del aceite esencial en su palma e inhalar suavemente. Algunos aceites son más fuertes que otros, siempre consulte la etiqueta del aceite para obtener instrucciones, ya que algunos aceites pueden necesitar ser diluidos para uso tópico. Considere agregar unas gotas a una taza o tazón de agua caliente mientras inhala la niebla perfumada.
Aceites Esenciales Recomendados
Aquí están los mejores aceites esenciales para ayudarle a superar la temporada de resfriados y gripe:
- Romero (Rosmarinus officinalis): Tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Mezclar con eucalipto, menta, incienso y limón.
- Eucalipto (eucalyptus globulus, eucalyptus sideroxylon and eucalyptus torquata): Es un antioxidante con potentes propiedades antibacterianas y antivirales. También funciona como un expectorante, rompiendo el moco en el tracto respiratorio. Mezclar con romero, menta, incienso y limón.
- Menta (Mentha piperita): Tiene numerosos beneficios para la salud. Mezclar con romero, eucalipto, incienso y limón.
- Limón (Citrus limonum): Estimula el sistema inmunológico y tiene propiedades antivirales y antibacterianas. Mezclar con romero, eucalipto, incienso y menta.
- Manzanilla: Tiene propiedades antisépticas y ayuda a relajarse.
- Incienso (Boswellia carteii): Comúnmente utilizado para infecciones respiratorias y para estimular el sistema inmunológico. Mezclar con eucalipto, menta, romero y limón.
- Gaulteria (Gaultheria procumbens): Ayuda a eliminar dolores y dolor de garganta por infecciones virales.
- Clavo (Syzygium aromaticum): Tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Mezclar con aceite de limón y romero.
- Tomillo: Tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Mezclar con romero.
- Aceites de orégano (Origanum vulgare): Tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Mezclar con romero, eucalipto, incienso y menta.
Los aceites esenciales pueden calmar los síntomas del resfriado y la gripe de forma natural. Las infecciones de las vías respiratorias superiores, como el resfriado común y la gripe, pueden hacer que una persona se sienta miserable. La mayoría de las opciones de tratamiento se centran en el alivio de los síntomas. A lo largo de los siglos, los aceites esenciales han demostrado ser una opción terapéutica popular: la inversión en un difusor de aire de calidad es importante y le brindará a usted y a sus seres queridos años de alivio y bienestar.
Otras Hierbas Medicinales y sus Beneficios
Además del tomillo, existen otras hierbas medicinales con propiedades beneficiosas para la salud:
- Matico: Es un poderoso cicatrizante en todo tipo de heridas, tanto internas (úlceras digestivas, disfunción hepática) como externas (cortes en la piel).
- Toronjil: Se emplea frecuentemente en infusiones de relajación, contra la ansiedad y depresión, además de actuar como sedante y protector de la memoria.
- Orégano: Se usa para combatir los cólicos, el dolor estomacal, estreñimiento, los dolores menstruales y los microbios.
- Boldo: Las infusiones de hojas de boldo también son muy útiles para tratar el estreñimiento, además de favorecer la expulsión de los gases.
- Romero: Ayuda a tratar la hipertensión, al igual que la gente que sufre de sobrepeso y caída de pelo.
- Ruda: Su infusión es recomendada para trastornos digestivos y cólicos.
- Llantén: Tanto sus hojas como semillas y raíz tienen efectos antiinflamatorios, cicatrizantes, diuréticos, expectorantes, antisépticas, anticancerígenos y antibacterianas, además de ser utilizada en casos de úlceras estomacales.
- Manzanilla: Una de las mejores amigas del sistema digestivo: Ayuda a combatir los trastornos intestinales, gastritis, úlceras gastroduodenales, vómitos y digestiones lentas, muy adecuada para el dolor de estómago. Además, aumenta la secreción de bilis, protege el hígado, es diurética, antiulcerosa y alivia los dolores de la menstruación.
Tabla de Aceites esenciales y sus beneficios
| Aceite Esencial | Beneficios | Mezclas Recomendadas |
|---|---|---|
| Romero | Antiviral, antibacteriano | Eucalipto, menta, incienso, limón |
| Eucalipto | Antioxidante, expectorante | Romero, menta, incienso, limón |
| Menta | Alivia síntomas de resfriado | Romero, eucalipto, incienso, limón |
| Limón | Estimula el sistema inmunológico | Romero, eucalipto, incienso, menta |
| Manzanilla | Antiséptico, relajante | - |
| Incienso | Estimula el sistema inmunológico | Eucalipto, menta, romero, limón |
| Gaulteria | Alivia dolores y dolor de garganta | - |
| Clavo | Antibacteriano, antiviral | Limón, romero |
| Tomillo | Antibacteriano, antiviral | Romero |
| Orégano | Antibacteriano, antiviral | Romero, eucalipto, incienso, menta |
tags: #alcohol #de #tomillo #propiedades